Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1574 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 82,27g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Lounas: Бефстроганов, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|