Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1055 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 30,68g | Hh: 124,15g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Great Value Imitation Bacon Bits, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, For You Radishes, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons. Päivällinen: Olivio Butter Spread, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Välipalat/Muut: Frieda's Cara Cara Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 35,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|