Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
906 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 37,18g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе, Голден Яблоко . Lounas: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Podravka Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Кофе. Päivällinen: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кабачок, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinpix400
|