Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
721 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 47,94g | Hh: 51,71g.
Aamiainen: Requeijão, Predileto Biscoito Maizena , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Queijo Branco. Lounas: Babaganuche, AdeS Leite de Soja Original, Mandioquinha, Adria Folhata, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nettinha rr
|