Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 39,95g | Hh: 178,39g.
Aamiainen: Glasierte Süße Zimtschnecke. Lounas: Ei, Möhren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Ital d'Oro Tomatensauce mit Gemüse, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|