Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1133 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 28,61g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Päivällinen: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|