Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
783 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 51,77g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Leite Natural Milk Integral. Lounas: Sadia Salsicha, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letoliver
|