Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1234 kcal
|
Rasva: 90,24g | Prot: 80,08g | Hh: 23,29g.
Aamiainen: Café, Queijo Provolone, Probiótica MCT Powder. Lounas: Alcatra. Päivällinen: Paulista Creme de Leite Leve, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Cozido, Azeitonas, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Queijo Provolone, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|