Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1228 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 98,22g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Капучино, SOJ Cookie. Lounas: Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Сырники, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|