Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
7939003 kcal
|
Rasva: 2027943,76g | Prot: 2163317,27g | Hh: 3183327,73g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Ашан Помидор, Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры, Panacea Сывороточный Белок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яичный Белок, Морс Брусничный, Сосиска в Тесте. Lounas: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Биг Тейсти, Говядина, Рис Вареный. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей , Шаурма с Курицей, Урюк Шаурма С Курицей, Лазанья. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виорд Пицца Охотник, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|