Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 51,34g | Hh: 194,78g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Красная Цена Пицца с Колбасой, Елисей Удон с Курицей. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Хлеб, Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miramoor453
|