Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1397 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 50,51g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Слабое Кофе с Сахаром, Coffee Like Капучино (400мл), Батон, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем. Lounas: ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной, ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|