Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1998 kcal
|
Rasva: 101,92g | Prot: 91,22g | Hh: 179,24g.
Aamiainen: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Тильзитер, Бон Плезир Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебопек Смоленская Нарезка. Lounas: Макдоналдс Соус Чесночный, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Самокат Котлеты из Курицы, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Пекинская Капуста. Päivällinen: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Самокат Сыр Тильзитер, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Ряба Майонез Постный, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Вареное Яйцо, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Смоленская Нарезка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|