Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1247 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 53,17g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Äpfel, Banane, Brauner Zucker, Milch 1,5%, Bonduelle Kichererbsen . Lounas: Sesamöl, Extra Natives Olivenöl, Querbeet Habibis Falafel Bällchen. lisää...
|
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|