Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1057 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 88,02g | Hh: 90,15g.
Aamiainen: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Своя Лінія Варенье из Клубники, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Раздавленные Помидоры (Консервированные), Roshen Вафли Шоколадные, Яготинська Ряженка 4%, Своя Лінія Опята Маринованные, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|