Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1075 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 97,65g | Hh: 72,75g.
Aamiainen: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Яйцо Куриное, Шостка Сыр Плавленый Дружба, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Roshen Торт Грильяжный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|