Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
531 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 15,43g | Hh: 74,43g.
Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Ред Булл Энергетик. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥑avoKATенька🥑
|