Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1531 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 69,44g | Hh: 125,11g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Дымов Колбаса Докторская. Lounas: KFS Боксмастер Оригинальный. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|