Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
523 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 30,51g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Фуджи Онигири с Креветкой. Välipalat/Muut: Lotte Let's Be Cappuccino, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|