Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
71050 kcal
|
Rasva: 4044,51g | Prot: 2928,74g | Hh: 5699,76g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Цезарь Салат, Пить Кофе Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|