Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
641 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 19,67g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Гречка Отварная. Lounas: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Välipalat/Muut: Frustyle Красный Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|