Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1245 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 73,04g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Томатный Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Mission Deli Тортилья. Lounas: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Päivällinen: Домашнее Бистро Солянка Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|