Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 35,37g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель Отварной, Кофе, Сахарный Песок, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|