Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
957 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 51,81g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Три Кита Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Край Каравай Батон Горчичный, Яйцо Куриное, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Campina Сливки Порционные. Lounas: Вкусвилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Gorilla Sugar Free, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|