Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1243 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 70,95g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ARO Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Рикотта. Päivällinen: ВкусВилл Яблоко Малинка, Светофор Манго Сушеное, Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|