Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 202,08g | Hh: 236,07g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Semper Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Капитан Норд Крабовые Палочки, Распак Сухое Молоко. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, От Палыча Торт Медовый, Протеиновый Коктейль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|