Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
487 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 34,50g | Hh: 46,00g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Just Food Тёплый Салат с Курицей и Овощами. Lounas: Простоквашино Творог 9%, Капустный Салат, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|