Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
962 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 42,96g | Hh: 64,14g.
Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Harry 1688 Steinofenbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer, REWE Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|