Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
481 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 27,22g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Здоровье , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Светаево Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|