Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 87,41g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Sporty Печенье Черника , ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Lounas: FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Традиция Тартин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|