Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 102,38g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощная Фабрика Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|