Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
636 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 41,07g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Ром, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lounas: Салат Крабовый, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины . Päivällinen: Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДаришаБум
|