|
Tag 22 des Fastens
Gestern extrem viel Wasser getrunken und wenig gegessen, weil ich meine Regel habe 😪 Unterleibsschmerzen habe ich immer noch.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
388 kcal
|
Rasva: 5,37g | Prot: 20,02g | Hh: 57,01g.
Aamiainen: Milsani Skyr Vanille, All Seasons Beerenmix, Penny Markt Haferflocken Zart. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|