Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
2003 kcal
|
Rasva: 98,66g | Prot: 65,43g | Hh: 223,84g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lounas: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|