Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 110,02g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вкусвилл Житный. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Курица на Гхи Дворянова. Päivällinen: Морковь, Свеклы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|