Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
2526 kcal
|
Rasva: 124,95g | Prot: 105,61g | Hh: 239,71g.
Aamiainen: Gletscherkrone Nugat Bits. Lounas: Kaffee mit Milch, Seeberger Nusskernmischung. Päivällinen: Bockwurst, Senf, Coca-Cola Coca-Cola, Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Kinder Cards, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Farmer Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|