Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
2054 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 91,91g | Hh: 253,38g.
Aamiainen: Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Boni Paaskoek. Päivällinen: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Boni Gerookte Atlantische Zalm, Uien, Broccoli. Välipalat/Muut: Maltesers Maltesers, Sinaasappelen, Boni Prinsessenbonen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|