Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
895 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 38,22g | Hh: 69,06g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella , Kaffee mit Milch. Lounas: Delique Honig-Senf Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gekochter Grünkohl. Välipalat/Muut: Äpfel, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|