Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1418 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 104,98g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Vöslauer Vöslauer Balance, RUF Unser Porridge Schokolade, Ja! Kondensmilch 7,5%, K-Classic Früchte-Müsli, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Beste Ernte Pfirsiche, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Kartoffelpüree, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salami Sticks Geflügel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|