Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1387 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 43,64g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Päivällinen: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Reis (Gekocht), Grünes Thai Curry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|