Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
875 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 62,31g | Hh: 89,95g.
Aamiainen: Wasa Fibres, Vivis Confiture Fructose Fraises, Café au Lait. Lounas: Lidl Pain aux Noix , Haricots Verts, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Les Craquantes Froment. Päivällinen: Salade, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Auchan Fourme d'ambert, Aldi Baguette Céréales, Filet de Poulet, Marque Repère Épinards en Branches . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|