Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1121 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 40,03g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Чай, Дикси Сыр Гауда, Сосиска. Lounas: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Päivällinen: РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут , Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Столбушино Сбитень Классический, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Черносливом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|