Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1295 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 46,84g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Twix Mini, Кофе, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Авокадо Авокадо, Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, ВкусВилл Сардельки Детские, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Lounas: ВкусВилл Пельмени Татарские. Päivällinen: Twix Конфета , Сахар, Лимон, Чай, Ришелье Сыр Бри. Välipalat/Muut: Лимон, Чай, Twix Mini, Чай, Twix Конфета , Чай, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Кофе, Nina Farina Тараллини с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|