Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
520 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 11,54g | Hh: 74,55g.
Aamiainen: Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом. Lounas: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|