Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1569 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 98,34g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Poires, Eau de Robinet, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf . Lounas: Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, St Môret Ligne & Plaisir, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre, Auchan Avocat, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. Päivällinen: Brinhers Pâte à Tartiner Blanche à la Noix de Coco So Vegan So Fine, Belkake Free From Gluten Baking Mix, Alpro Complètement Coco Nature, Nu3 Erythrit , Carrefour Amandes en Poudre, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Framboises, Oeuf, Fraises, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Lunor Pommes de Terre Entières, Mâche, Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Salakis Feta, Eco + Blanc de Dinde, Courgette. Välipalat/Muut: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Framboises, Canderel Cankao sans Aspartame, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Blanc d'œuf , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf de Caille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|