Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
743 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 83,38g | Hh: 53,88g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Сердце Свиное. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|