Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1121 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 69,06g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Курага. Lounas: Свитлогорье Сливки 10%, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Мандарины. Päivällinen: Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|