Päiväkirja - lesya33_3, 15 maalis 23

61,8 ✊🏼✊🏼✊🏼
Вес стремится к заветным 55 кг.
И я точно добьюсь результата !!!
Начальный вес 70 кг пугает 😳
Но гордость берет сейчас за проделанную работу !!
Хвалите себя и любите ❤️

61,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1087 kcal

Rasva: 52,79g | Prot: 74,18g | Hh: 71,98g.   Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Эклер, Protein Rex Брауни с Мятой, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Lorado Ананасы Консервированные . lisää...

1665 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...