Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1110 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 89,00g | Hh: 48,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Российский, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная, Яйцо Куриное, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Русский аппетит Горчица Зернистая, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Здравушка Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|