Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1080 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 52,92g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Форель 130323, Индилайт Бекон из Индейки, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lounas: Nut N Go Миндальный Батончик, Merci Шоколадные Конфеты, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Суп 130323. Päivällinen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|